احمد فلسطين مشرف
عدد المساهمات : 64 نقاط : 52512 تاريخ التسجيل : 15/12/2009
| موضوع: افضل 4مشروبات للطفل الأحد ديسمبر 20, 2009 2:31 pm | |
|
كثيرا ما تحتار الأم في نوعية المشروبات المفيدة لطفلها، وماذا تقدم له حتى يكون دائما في صحة جيدة, وفيما يلي نقدم أفضل أربع مشروبات صحية للطفل من وجهة نظر الكثير من خبراء التغذية
- الماء:
وهو أفضل مشروب صحي للأطفال يحتاجون إليه كل يوم، يجب البدء بإعطائه للطفل منذ ولادته حتى يعتاد تناوله مثلما يتناول الحليب.
- عصائر الفواكه:
مثل عصير المانجو والأناناس وعصير ليمون عدة مرات في اليوم إذا كان الطفل لايتناول أو لايحب شرب الماء عادة بكثرة.
- ميلك شيك:
وهو عبارة عن مزيج حليب مع فواكه حلوة مثل الموز، الفراولة، توت طازج أو مجمد، يمزج الحليب مع إحدى هذه الفواكه حتى يظهر على سطح المزيج فقاعات كثيرة ثم يقدم للشرب. يحبذ هنا استخدام الفواكه الطبيعية بدون إضافة سكر.
- مشروبات طرية ناعمة:
يوضع مقدار من الزبادي مع مقدار من الحليب في عصارة الفواكه ويضاف له نصف المقدار من الفاكهة مع الثلج، تخلط معاً وتقدم كمشروب ناعم لذيذ
| |
|
المارد الاسمر Admin
عدد المساهمات : 155 نقاط : 52699 تاريخ التسجيل : 11/12/2009 الموقع : منتديات الشاعر الصامد
| موضوع: رد: افضل 4مشروبات للطفل الثلاثاء ديسمبر 22, 2009 9:50 am | |
| يعطيك العافية
تحياتي
المارد الاسمر | |
|
الصقر الابيض مشرف
عدد المساهمات : 54 نقاط : 52515 تاريخ التسجيل : 13/12/2009 العمر : 29
| موضوع: رد: افضل 4مشروبات للطفل الجمعة يناير 08, 2010 9:48 am | |
| | |
|
اسد فلسطين عضو لامع
عدد المساهمات : 179 نقاط : 52632 تاريخ التسجيل : 13/12/2009
| |